Vanochtend ging ik het gevecht weer aan met de loopband. Het gevecht omdat het me elke ochtend veel moeite kost om er weer op te gaan staan. Ik doe het omdat ik weet dat het goed is maar pffff de stap er naar toe.......
Maar goed ik merk wel dat het me helpt dat ik nu een doel heb waarvoor ik het doe; de LoveLife Run Almere 25 mei. Ik wil hier 5km gaan hardlopen voor het goede doel In totaal krijgen in Nederland meer dan 128.000 mensen per jaar kanker, dit zijn er 14 per uur. Onder het motto Love Life Fight Cancer doe ik mee door 5km te gaan hardlopen. Je kan mij hiervoor sponsoren trouwens door naar mijn pagina te gaan. Ik zal de link hieronder zetten.
Maar terug naar de loopband. Vandaag, nee eigenlijk maandag al, ben ik begonnen met kleine stukjes hardlopen op de loopband. En ja voordat er een hele discussie los barst ik noem het hardlopen al is het eigenlijk joggen. Klinkt toch lekkerder hardlopen dan joggen althans in mijn oren wel.
Hoe dat er dan uitziet? Nou niet! Met twee handen houd ik mijn zere borst geklemd tegen mijn lijf en zo loop ik dan hard op de loopband omdat het anders pijn doet. De juiste sport bh heb ik namelijk nog niet gevonden die dit voor mij doet. Mocht je trouwens een tip hebben dan lees ik het graag!
Vanochtend hield het in dat ik 7,5 minuut warm liep met een tempo van 5,5 km/h, daarna 7,5 minuut hardlopen in dit tempo en dit herhaalde ik dan nog keer met tot slot 5 minuten uitlopen in een steeds langer tempo. Ik kan je zeggen dat dit zweten en hard werken is maar ik ben echt reuze trots op mijzelf dat dit lukt en ook weer ergens op gaat lijken. Mijn intentie is dit verder uit te gaan bouwen mits mijn borst hier goed op reageert en ik niet te veel last heb. We gaan het zien! Moedig jij mij aan?
https://www.fightcancer.nl/fundraisers/danielleslofstra/lovelife-run-almere
Reactie plaatsen
Reacties